Detta är dagens mål. Ett kilo sallad och 300 gr kassler ger ungefär 550 kalorier. Jag ska peta i mig 600 så det får bli några koppar kaffe ’a 2 kalorier styck…jag kryddar med paprikapulver och Chilikrydda. Avstår dressing och olja. Det får jag ta i morgon.

I kväll är jag som en kanin.

Jag har redan hittat godsaker på måndag, då den andra fastedagen dyker upp. Framförhållning kallas det.